AS-ZS – Starostwo Powiatowe – Nordic Walking

PIERWSZY TRENING NORDIC WALKING – w ramach projektu: „Aktywny Senior- Zdrowy Senior” / współfinansowanego przez Starostwo Powiatu Mińskiego/

JUŻ WIOSNA ZA PASEM ! Trzeba przygotować się do spacerów z kijkami filmik na tej stronie jest bardzo dobry i może być przydatny przy nauce NW .    http://www.pfnw.eu/index.php?page=vidinstrć .Do zobaczenia na trasach.

Ćwiczenia przygotowujące do marszu w czasie pobytu w Chłapowie

Codzienne marsze podczas pobytu w Chłapowie

ALBO OBEJRZYJ TEN FILM TEŻ NIEZŁY