ZAPROSZENIE

Zapraszamy na wielkie otwarcie Centrum Sportów Miejskich w Mińsku Mazowieckim

Na ten dzień czekaliśmy z niecierpliwością i entuzjazmem!

14 września zapraszamy na wielkie otwarcie Centrum Sportów Miejskich – wyjątkowego miejsca dla tych, którzy kochają sporty ekstremalne, lubią po prostu jeździć na rolkach, deskorolce czy BMX, grać w koszykówkę lub też wspinać się po przeszkodach flowparku.

Dzięki inicjatywie lokalnych organizacji pozarządowych, współpracy samorządów, wspólnym pomysłom i środkom finansowym z Samorządu Województwa Mazowieckiego zrealizowaliśmy ten wspaniały obiekt sportowy, łączący na 2 tys. m² skatepark, pumptrack, parkour park, boisko do koszykówki i plac do musztry. Niech będzie to miejsce wspólnego spędzania czasu i integracji środowiska pasjonatów sportów miejskich, gdzie będą rozwijać swoje umiejętności.

Na wydarzenie otwarcia zapraszamy w sobotę od godz. 14.00

Podczas imprezy będziemy obserwować graffiti jam, w którym wezmą udział Cruze, Eros, Ogryz, Pszet i Rate.

O godz. 14.15 wysłuchamy wywiadów Tomasza Szymczyka z Eweliną Czaplą o dalekich podróżach na rolkach i Nickiem Minakovem. O 14.45 hip-hopowy pokaz wykona Studio Tańca La Flaca.

Godz.15.00 – oficjalne otwarcie z udziałem burmistrza Marcina Jakubowskiego i zaproszonych gości. Potem zapraszamy na pokazy sportów ekstremalnych, rozmowy ze sportowcami i ekspertami. Wystąpią m.in. Oskar Opatowski, Daniel Bajkowy Leśnik, Kamil Zabielski, Damian Chrobot, Szymon Ziemicki, Łukasz Malewski, Ewelina Czapla, Nick Minakov, Marcin Oskiera, Volodymyr Panasenko… Będzie występ Marcela Kudelskiego.

Dla uczestników przewidzieliśmy bezpłatne warsztaty i konkursy przygotowane przez lokalne kluby sportowe i sponsorów. Liczba miejsc jest ograniczona, ważna będzie kolejność zgłoszeń w namiocie danego klubu.

Wieczorem muzyczny finał w rytmie hip-hop – o godz. 18.40 występ lokalnej grupy YSF, a o godz. 19.00 gwiazda wieczoru – grupa JWP.

Kluby sportowe zadbały także o organizację wydarzeń towarzyszących. Już w niedzielę 15 września Parkour Speed & Flow oraz BS Mińsk Mazowiecki Rolkowy Maraton Mazowsza, a tydzień później 21-22.09 Mistrzostwa Polski w jeździe agresywnej na rolkach, zawody deskorolkowe i hulajnogowe. Będzie się działo!

Autorem projektu obiektu jest Slo Concept – marka działająca na polskim i europejskim rynku od 2003 roku, specjalizująca się w projektowaniu i budowie skateparków oraz innych obiektów sportowych i rekreacyjnych. Parkour Park wykonała firma Flowparks – lider w polskiej branży Street Workout i Parkour. Wykonawcą obiektu było konsorcjum firm: Ziel – Bud Wojciech Rukat z Warszawy i Techramps Sp. z o.o. Spółka komandytowa z Krakowa.

Z pozdrowieniami

Magda Mól

Kierownik Wydziału Promocji, Kultury i Sportu

Wydział Promocji, Kultury i Sportu
Urząd Miasta Mińsk Mazowiecki
Ul. Konstytucji 3 maja 1

Tel. +48 25 759 53 58
Kom. +48 600 817 099

Zofia Grzelak

PRZYPOMNIENIE

W A Ż N E – opłaty statutowe  składki członkowskiej (30 zł) + pakietu podstawowego (70 zł) – RAZEM  100 zł prosimy  wnosić na konto Stowarzyszenia „RTW” w terminie do 30 sierpnia 2024 roku. 

 

Po dokonaniu opłat statutowych do dnia 30.08.2024  w dn. 17.09.2024 (wtorek) i 25.09.2024 (środa) w ZD  będziemy przyjmować zapisy i wpłaty na wszystkie gimnastyki.

Koszt wszystkich gimnastyk przedstawia się następująco:

PIŁKI  – 180 zł za semestr (13 godzin w semestrze) -koszt dla  grupy 10 osobowej, nie może być mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć

PILATES  – 210 zł za semestr (15 godzin w semestrze -koszt dla  grupy 10 osobowej, nie może być mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć

ROZCIĄGAJĄCA  –  80 zł za semestr (15 godzin w semestrze) – koszt dla  grupy 20 osobowej, nie może być mniej. Z uwagi na duże zainteresowanie organizujemy 5 grup i ostatnia piąta grupa jest przewidziana dla osób, które chcą ćwiczyć  mniej intensywnie.

JOGA  – 225 zł za semestr (15 godzin w semestrze) – koszt dla 10 osobowej grupy, nie może by mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć

BASEN  – 80 zł za semestr ( 15 godzin w semestrze) – koszt dla 20 osobowej grupy, nie może być mniej. 

Zapisy i wpłaty na zajęcia aktywności fizycznych od wtorku 17.09.2024 (wtorek) i 25.09.2024 (środa)w Zielonym Domku

Koordynatorem zajęć gimnastycznych jest. kol. Hania Gryz tel. 604 854 829

Wpłaty na wycieczkę do Lublina  w dn. 18-19.09.2024   – 450 zł – do 30 sierpnia 2024 r. 

Najbliższy dyżur w Zielonym Domku – 17.09.2024 – wyjątkowo we wtorek w godz. 11.00 – 13.00

Zarząd

WYJAZD DO KRYNICY MORSKIEJ (1-13.09.2024)

WYJAZD  DO  KRYNICY MORSKIEJ w dniu 01.09.2024 (niedziela)  o godz. 7.00 spod MDK 

Przejazd w autokarze (tam i powrót) 250 zł (w tym ubezpieczenie).

Prowiant na drogę we własnym zakresie.

Po drodze przystanki na wg uzgodnień z kierowcą – p. Andrzej Zieliński

Przyjazd na miejsce w godz. 13.00 – 14.00 (na obiad – godz. 14.00  – II tura posiłków: 9.00, 14.00, 19.00))

Doba hotelowa w ośrodku rozpoczyna się od obiadu godz. 13.00, kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.

Wyposażenie pokoi:  czajnik elektryczny, sztućce, talerzyki,  1 ręcznik (duży) dla każdej osoby, leżaki, krzesełka plażowe, parawany.

Możliwość korzystania z  lodówki  i pralki   na dole w pobliżu recepcji.   

M i ł e g o    i   u d a n e g o   w y p o c z y n k u

Zarząd

WYPOCZYNEK w BUSKU ZDROJU 2024

w dniach 16-25.06.24r

44 osobowa grupa naszych słuchaczy , uczestniczyła  w wypoczynku letnim w Busku Zdroju  w Hotelu Gromada Medical SPA  już po raz drugi. W Zakładzie Leczniczym „GROMADA” znajduje się 16 gabinetów zabiegowych oraz sala do wypoczynku . Otrzymaliśmy bogatą ofertę zabiegów z zakresu balneoterapii, fizykoterapii , hydroterapii , masażu  , kinezyterapii  oraz zabiegów SPA  , pomagających w schorzeniach narządu ruchu , problemach ortopedycznych , kostnych , reumatologicznych oraz skórnych. Zbawienne „płynne złoto” Buska-Zdroju , czyli kąpiele siarczkowe spowodowały , że z szerokim uśmiechem powróciliśmy do domów , marząc o kolejnych wyjazdach. Ale zabiegi do uczta dla ciała a dla uczty ducha mieliśmy cała gamę bardzo różnorodnych atrakcji proponowanych lub organizowanych przez hotel , tym bardziej że hotel położony jest w części uzdrowiskowej popularnego kurortu , tuż przy Parku Zdrojowym ze słynną pijalnią wód , oraz Tężni oddalonej od hotelu 80 m. Tężnia to zachwycający obiekt , mający kształt okręgu o średnicy ok.72 m , w obwodzie około 226 m , oraz wysokości ok.10 m. Tężnię stanowią dwa pierścienie z tarniny , które oddzielone są przejściami przypominającymi labirynt , w sercu znajduje się fontanna mgielna. Tuż obok usytuowany jest  dom zdrojowy z pijalnią wód i całoroczną mini tężnią. O Parku Zdrojowym można by napisać powieść , wspomnę tylko  nocnych koncertach „Cztery Pory Roku” Vivaldiego i bajkowej scenografii wokół najstarszego sanatorium MARKONI .

 To były piękne dni. Tak pisze uczestniczka wypoczynku  Marysia  Zambrzycka .

Pogoda jak na zamówienie, atmosfera cudowna. Po zabiegach i domowym obiedzie osoby chętne, aktywne mogły miło i sympatycznie spędzić czas w przy hotelowym gródku lub wyruszyć na wycieczki turystyczno – krajoznawcze. Lokalne biura podróży oferowały ich szeroką gamę. We wszystkie dni tygodnia oferta Czerwonego Busika umożliwiała poznanie ciekawych miejsc w najbliższej okolicy i Buska Nocą.  A wiele z nas wybrało się nawet na zwiedzanie sąsiedniego miasta powiatowego  „W Pińczowie dnieje” . Inne biuro podróży miało ciekawe oferty do dalszych miejscowości położonych na jurze krakowsko – częstochowskiej.  W niedzielę pojechałyśmy na wycieczkę „Szlakiem Orlich Gniazd” ponieważ w ramach wycieczek organizowanych dotychczas przez  nasze Stowarzyszenie  jeszcze ich nie zwiedzaliśmy.  Grupa zwiedziła wiele ciekawych miejsc położonych na terenie trzech województw m.  in. pole bitwy pod Racławicami z miniaturowym obrazem (w stosunku do oryginału) J. Styki i W. Kossaka „Bitwa pod Racławicami” . Największe wrażenie zrobiły na nas odrestaurowane ruiny Zamku Ogrodzienieckiego w Podzamczu.

Buski Samorząd codziennie zapraszał nas na występy plenerowe lokalnych artystów i osób 60 + zrzeszonych w różnych sekcjach przy Buskim Samorządowym Centrum Kultury.

Pozostało jeszcze wiele miejsc do zwiedzenia a więc do zobaczenia za rok.

Ze swojej strony dziękuję za mile spędzony czas ,  z tak zdyscyplinowaną i uroczą grupą i do zobaczenia za rok .

Ewa Gańko

WPŁATY NA WYCIECZKĘ DO LUBLINA

Osoby, które zapisały się na wycieczkę do Lublina (18 -19.09.2024), proszone są o dokonanie wpłaty w kwocie 450.-  zł  na konto Stowarzyszenia w ostatecznym terminie do dnia 30 sierpnia 2024 r.  

Przybliżony Program wycieczki – pierwszy dzień:

  • wyjazd z Mińska Maz. ok. 7.30 -8.00
  • przyjazd do Lublina ok. 10.00
  • zwiedzanie 2 godz. 10.00 – 12.00 : Starówka, zamek, katedra w Lublinie – z przewodnikiem
  • 12.00 – 13.30 przerwa
  • 13.30 – 14.30 zwiedzanie zamku
  • po godz. ok. 14.30 – 15.00 zakwaterowanie w hotelu „PIANO”
  • obiadokolacja (dokładna godz. w ustalaniu)
  •  
  • drugi dzień:
  •  
  • ok. 8.00 – 8.30  śniadanie
  • ok. 9.00 – 9.30 wymeldowanie i wyjazd
  • ok. 10.00 – 12.00 – zwiedzanie Skansenu  w Lublinie
  • przejazd do Kozłówki
  • w godz. 13.00 – 14.30 zwiedzanie Muzeum Zamoyskich w Kozłówce
  • po zwiedzaniu powrót do Mińska i obiad w drodze powrotnej

Podajemy Państwu  ogólny zarys wycieczki. Po ewentualnym uszczegółowieniu podamy informację dodatkową.

Zespół Turystyczny

OGŁOSZENIA WAKACYJNE

DYŻUR  CZŁONKÓW  ZARZĄDU  W  ZIELONYM  DOMKU  –  14.08.2024 r. (środa) w godz. 11.00  – 13.00

Osoby wyjeżdżające do Rowów –  jeżeli życzą sobie fakturę indywidualną –  proszone są o zgłoszenie tego faktu niezwłocznie do koord. kol. Hani Gryz 

Wpłaty na Krynicę: każdy uczestnik 1000.- zł w terminie do 19 lipca br.

Pozostałą część w terminie do 14 sierpnia 2024 – po przydziale pokoi, o czym poinformuję indywidualnie do 31 lipca 2024 – koord. Z. Grzelak tel. 660-307-751

Osoby wyjeżdżające do KRYNICY MORSKIEJ proszone są o:

  • zgłaszanie informacji o  fakturach indywidualnych  – telefonicznie do koord. Z. Grzelak  nr tel. 660-307-75
  • podpisanie listy na ubezpieczenie wyjazdu – osobiście w Zielonym Domku w dniu 14.08.2024 (środa) w godz. 11.00 – 13.00. W przypadku nieobecności proszę o kontakt telefoniczny w celu umówienia się w innym terminie. 

 Koszt aktywności fizycznych (przy pełnych grupach) – w ustalaniu i zostanie podany do wiadomości na początku sierpnia, po czym będziemy przyjmować zapisy chętnych na zajęcia w nowym roku.                                 Przewidywany termin zapisów – 17.09.2024 r.  i   25.09.2024 r. 

Wszystkie aktywności  zakontraktowane są w  godzinach i dniach jak dotychczas :

Poniedziałek – PIŁKI  – 3 grupy po 10 osób – Fit & Joy

Wtorek – PILATES – 3 grupy po 10 osób – Fit & Joy

Wtorek – BASEN – 1 grupa 20 osób – MOSiR

Środa  – ROZCIĄGAJĄCA – 5 grup po 20 osób – MDK  

Piątek – JOGA – 3 grupy po 10 osób

PRZYPOMNIENIE:

w zakładce „Opłaty” znajduje się informacja o wysokości i terminach obowiązkowych  opłat statutowych na 2024/2025 r.

 

Zarząd

 

 

XV lat Stowarzyszenia „Radość Trzeciego Wieku”

Już 15 lat funkcjonuje w Mińsku Mazowieckim Stowarzyszenie „Radość Trzeciego Wieku”. Powstało w 2009 r. na fundamencie Mińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Ten bardzo pożyteczny ruch – Uniwersytetów Trzeciego Wieku –  na rzecz seniorów zainicjowała w Polsce w 1975 r. prof. Halina Szwarc – doktor medycyny, gerontolog. Nasz uniwersytet powołany został w 2007 r. z inicjatywy ówczesnego Burmistrza p. Zbigniewa Grzesiaka. Program merytoryczny przygotowała  p. Marianna Górska, a założenia organizacyjne wypracowała p. Elżbieta Kalińska- ówczesna dyrektor Miejskiego Domu Kultury. W 2009r. zostało założone stowarzyszenie, które w swoim Statucie zapisało prowadzenie Mińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku (MUTW). Pierwsze lata funkcjonowania były  dla nas niezwykle trudne. Brak doświadczenia w pracy organizacji pozarządowych nadrabialiśmy  zaangażowaniem dużej grupy wolontariuszy. 17 osobowa  grupa założycielska stowarzyszenia poszerzała się sukcesywnie. Pierwszym prezesem został wybrany Jerzy Maciejewski /2009 – 2015/.  Członkowie zarządu podzielili się zadaniami wg własnych kompetencji:  Maria Wocial  /w-ce prezes/ –  sprawy finansowe, Antoni Zawadzki /w-ce prezes/- sprawy organizacyjne i logistyka, Jadwiga Maciejewska  /sekretarz/ – program , organizacja  wykładów. Pozostali członkowie: Wanda Kościńska, Alicja Zwierz, Teresa Mularz  – wypełniali ważne  dla organizacji zadania. Z biegiem lat poszerzaliśmy ofertę programową wprowadzając zajęcia z aktywności ruchowej /Anna Smoleńska/ i artystycznej oraz wyjazdy do muzeów i teatrów.  Na przestrzeni 15 lat w działalność wolontariacką włączyło się ok. 70 osób  – członkowie Zarządu i Rad Słuchaczy.   Z biegiem lat podejmowaliśmy inicjatywy na rzecz miasta i jego mieszkańców:           

 –  w Alei „Radości Trzeciego Wieku”  corocznie uzupełniamy nasadzenia kwitnących krzewów i kwiatów cebulowych.                                                                                                   

   –  przeprowadziliśmy akcję „Pudełko Życia” zawierające przydatne informacje   o seniorze dla służb medycznych,                                                                                            

   –  w ramach integracji międzypokoleniowej nawiązaliśmy współpracę  z placówkami oświatowymi: Przedszkolem Publicznym  nr 6, Domowym Przedszkolem, Szkołą Podstawową nr 3 i Szkołą Podstawową  Nr 6.                  Młodzież licealną zapraszamy na wybrane wykłady.                                                                                  

          – współpracujemy   ze Szkołą Specjalną w Ignacowie,                                                                               –  współdziałamy  ze środowiskiem senioralnym w mieście i powiecie: wspólne kolędowanie z seniorami w Transborze oraz w Caritas                                                                                         

– 4 krotne organizowaliśmy  Dzień  Seniora w mieście. 

 Działania te mają charakter współpracy programowej, włączając  młodych ludzi do ważnych zadań społecznych, a seniorów do przekazywania swojej wiedzy  i umiejętności.

 Podstawą naszego działania jest edukacja i rozwój zainteresowań członków stowarzyszenia. Tematyka  wykładów czwartkowych  wynika z zainteresowań słuchaczy, są one obowiązkowe.  Zajęcia prowadzą ludzie nauki, wykładowcy akademiccy, dziennikarze, politolodzy, politycy, ludzie związani ze zdrowiem , artyści. Nad całokształtem pracuje Zespół Programowy.    

Zajęcia warsztatowe z zakresu aktywności fizycznej to możliwość dbania o swoją kondycję dla ok. 200 os. na 6 rodzajach zajęć pod okiem instruktorów  /ćwiczenia na piłkach,  pilates,  gimnastyka kręgosłupa –  tzw. rozciągająca, joga, basen, gimnastyka na wolnym powietrzu. Koordynatorem jest  Zofia Hanna Gryz.    Stwarzamy też pole dla działania dla osób , które chcą tańczyć i śpiewać.  Mamy bezpłatne zajęcia  Tańca w Kręgu i Śpiewamy Razem. Na bazie tych umiejętności powstały 3 zespoły taneczno – śpiewające  /koordynator Ewa Gańko/. Członkowie tych zespołów występują lokalnie na imprezach charytatywnych, np. podczas  akcji WOŚP, biorą udział w konkursach różnych szczebli zdobywając  nagrody  i wyróżnienia,  m.in. GRAND PRIX dla grupy „ Jak nie My to Kto ” w kategorii taniec na XI Ogólnopolskich Juwenaliach III Wieku w Warszawie /listopad 2019 r/,   I miejsce dla grupy „Jak nie My to Kto” w kategorii taniec  na XX Przeglądzie Artystycznego Ruchu Seniorów  we Włocławku /lipiec 2022 r./. Organizujemy zajęcia plastyczne, spotkania brydżowe, spacery Nordic Walking. Cieszy fakt, że rozwój zainteresowań słuchaczy pozwala im szukać zajęć w placówkach kulturalnych miasta / MDK, MSA, MZM/ i poza nim. Ważnym elementem naszych działań są wyjazdy do teatrów i muzeów. Dbamy też o wypoczynek i rekreację. Organizujemy krótsze i dłuższe wycieczki krajoznawcze, zabezpieczamy kilkudniowe turnusy wypoczynkowe latem i zimą. Programowaniem tych aktywności zajmuje się Zespół Turystyczny. Działania programowe wspiera 8 osobowa  Rada Programowa składająca się z doświadczonych ludzi kultury i nauki.

Istotne w naszym działaniu jest zadowolenie z propozycji programowych S ’RTW” przez seniorów. Chętnych ciągle przybywa. Na początku było nas 90 os. teraz jest 360, a lista chętnych do wstąpienia ciągle się wydłuża.

Działalność Stowarzyszenia przez te 15 lat możliwa była dzięki życzliwości  i współpracy samorządów terytorialnych i licznej grupie wolontariuszy.  Za swą działalność Stowarzyszenie otrzymało  LAURĘ  Powiatu w 2015 r. oraz Medal PRO MASOVIA Marszałka Województwa Mazowieckiego w 2019 r.  Indywidualnie 2 osoby  otrzymały Medal PRO MASOVIA – J. Maciejewska   i  M. Wocial,  7 osób  dyplomy uznania  Marszałka Województwa Mazowieckiego:  Jerzy Maciejewski, Antoni Zawadzki, Zofia Grzelak, Ewa Gańko, Anna Smoleńska, Jadwiga Korzeń, Elżbieta Wójcicka.

Jadwiga Maciejewska – prezes w latach 2015-2021 .                 .                                                         

  Zofia Grzelak – prezes od 2022 r.

OGŁOSZENIA z dnia 06.06.2024

Przypomnienie: wpłaty na Rowy do 15.06.2024

Proszę o zgłaszanie informacji o fakturach indywidualnych do koord. Hani Gryz


Przyjmujemy zapisy chętnych na wycieczkę do Lublina i Kozłówki.

Wycieczka w dn. 18 – 19.09.2024 – KOSZT  ok. 450.- zł (na dzień 6.06.2024)

Zapisy telefonicznie przyjmuje kol. Mirka Kulma

O sposobie wpłat poinformujemy z chwilą skompletowania listy uczestników. 

Program wycieczki – dokonujemy rezerwacji i domawiamy szczegóły. Wkrótce podamy na stronie.

Z. Grzelak