Miński Uniwersytet Trzeciego Wieku
SENIORADA W MROZACH
| MAZOWIECKA SPORTOWA SENIORIADA 2022 MROZY 17 września 2022 r. |
Pod honorowym patronatem Marszałka Województwa Mazowieckiego Adama Struzika
Organizator Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
Współorganizator Miasto i Gmina Mrozy
Miejsce: Stadion sportowy Mrozy, ul. Tartaczna 4
Termin: 17 września 2022 godz.10.00 ? 15.00
Uczestnicy – mazowieccy seniorzy (55+)
Celem organizacji imprezy jest upowszechnianie sportu i rekreacji wśród seniorów; tworzenie warunków dla aktywności fizycznej seniorów; podniesienie sprawności fizycznej osób starszych, promocja zdrowego stylu życia, podniesienie jakości życia – aspekt integracji społecznej oraz rozszerzenie możliwości kontaktu z rówieśnikami.
Dyscypliny sportowe w 3 kategoriach wiekowych:
1. 55 – 65 lat,
2. 66 ? 70 lat,
3. powyżej 70 roku życia.
Strzelectwo (broń pneumatyczna)
Ergometry wioślarskie
Bieg na dystansie 40 m
Pchnięcie kulą: 2 kg kobiety, 4 kg mężczyźni
Skok w dal z miejsca,
Łucznictwo,
Klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn
Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii – medale i upominki
Turnieje w kategorii open kobiet i mężczyzn
Turniej tenisa stołowego ? hala sportowa ul. Licealna 7
Turniej tenisa ziemnego – Stadion sportowy Mrozy, ul. Tartaczna 4
Konkurencje rekreacyjne dla każdego:
Łowienie ?rybek?
Wrzucanie frisbee do sieci
Slalom z popychajką /dawniej z fajerką/
Turniej rycerski
Speedminton
Tenis plażowy
Rzut piłeczką tenisową do celu.
Rzut podkową do słupka
Strzały do bramki
Slalom prowadzenie hokejem piłki tenisowej
Rzut woreczkiem do kosza
Rzut piłką lekarską
Dart
Rzucanka woreczkami
Strzelanie z broni ASG
Rzuty piłką do kosza
Slalom w alkogoglach
Kręgle plenerowe – skitels
Karling plenerowy
Gra planszowa Memory
Zajęcia z instruktorem – każdy może uczestniczyć:
Nordic Walking? Krzysztof Człapski ? Mistrz Polski Nordic Walking
Scena dla Seniora – zabawy i konkursy z wodzirejem – wspólne tańce, pokazy i występy z zakresu sportu, rekreacji ruchowej, kultury i rozrywki prezentowane przez poszczególne kluby seniora, Uniwersytety Trzeciego Wieku, Ośrodki Sportu i Rekreacji itp.
Zgłoszenia do pokazów i występów prosimy przekazać na karcie zgłoszenia (w załączeniu) w wersji elektronicznej do 2 września 2022 r. na adres e- mail: tkkfmazowieckie@o2.pl
?Miasteczko Zdrowego Seniora?, w którym planujemy ustawić punkty:
– pomiaru ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi, cholesterolu, pojemności płuc,
gęstości kości, tlenku węgla w płucach palacza,
– indywidualnej ocena zagrożenia chorobami układu krążenia,
– konsultacji dietetyka dot. prawidłowego odżywiana.
– badania tkanki tłuszczowej i mięśniowej,
– porady i konsultacje, diabetologa,
– pokazyinauka udzielania pierwszej pomocy,
– AVON bezpłatne makijaże oraz nowość zabiegi parafinowe na dłonie.
Każdy uczestnik przy wejściu na imprezę otrzyma pakiet startowy: plecak, koszulka, kubek, czapka, woda. Podczas imprezy wydawana będzie bezpłatnie kiełbasa z grilla.
Organizator zapewnia opiekę medyczną
Uczestnicy imprezy są ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Udział w imprezie bezpłatny.
Uczestnicy dojeżdżają na własny koszt.
Informacje: Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej www.tkkf-mazowieckie.pl
e-mail:tkkfmazowieckie@o2.pl tel.22 834 76 98 w godz:12.00-16.00, 602 742 519 w godz.10.00-16.00
Ze względów organizacyjnych prosimy o podanie w terminie do dnia 2 września 2022 r. na adres e- mail: tkkfmazowieckie@o2.pl wstępnej liczby osób z Państwa placówki zainteresowanych udziałem w imprezie.
Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany programu imprezy.
Zadanie dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego
| PATRONAT HONOROWY: |
Dodatkowe informacje i zgłoszenia chętnych przyjmuje kol. Ewa Gańko tel. 509 995 560